Taijifür Körper und Geist

Entspannung und Neubelebung, Taijikurs, Einführung in die Philosophie des Taiji,
Gesundheitsübungen, Meditation

Zeit:  Ankunft:      Fr.  27. April  2007, abends
         Rückfahrt:   Di.  01. Mai   2007, nach dem Mittagessen

Ort:   Ferienpark Plauer See:   Wendorf  6, 17214, Alt Schwerin    
Der Ferienpark Plauer See liegt sehr ruhig inmitten der landschaftlich reizvollen Mecklenburgischen Seenplatte
auf  einer kleinen Insel im Plauer See. www.ferienpark-plauersee.de
Die Insel "Plauer Werder" ist mit dem Auto über eine Brücke gut zu erreichen, aber als Landschaftsschutzgebiet   
ansonsten frei von Straßen. Stattdessen laden Waldwege und ein Inselrundweg zu Erkundungen ein. Schnell ist
man auch in den umliegenden Naturschutzgebieten "Nossentiner/ Schwinzer Heide" und "Müritz-Nationalpark".

Bausteine:

Preis:   580 €
                         im Preis enthalten:
                         -  Unterricht
                         -  Hotelunterbringung im Einzelzimmer
                         -  Vollverpflegung, Tee und Kaffee in der Pause
                         -  Seminarraum mit Tagungstechnik
                         -  Sport- und Spielmöglichkeiten im und außerhalb des Hauses (Tischtennis, Ballspiele, Fitness,...)
              
Ausgangspunkt und Wegweiser
Taiji ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern hat eine philosophische Grundlage, die sich mit den Übungen verbindet. Im Taiji werden Denk- und Verhaltensregeln aus einer Weltanschauung abgeleitet, in der der Mensch
als Teil der Natur harmonisch integriert ist.

Die Annäherungsweise des Taiji ist ganzheitlich, seine Wirkung ist umfassend und durchdringend. Der Geist
befiehlt und der Körper gehorcht. Geduldig, jede Atmung wird zum Ziel unserer vollen Aufmerksamkeit, jeder Gewichtsverlagerung gilt unser ernsthaftes Bemühen. Wir arbeiten nicht nur an den Bewegungen, sondern wir harmonisieren uns selber. Wir spüren Philosophie in unserer Bewegungsdynamik, wir spüren die Wirkung der Konzentration auch physisch. Wir lassen äußere Zwänge fallen, sinken in den Energiefluss, spüren die Ganzheit und fördern die eigene Leistungskraft und Kreativität.

Die Unterrichtsstruktur:
• Einführung in die Philosophie
• Einführung in die Grundsätze des Taiji: Wechsel voll und leer, Sinken des Qi, der Geist befiehlt,...
• Einführung in die Qi Gong- und Taiji-Form
• Üben, Korrigieren der Formen
• Nachdenken über die Grundansätze s.o., die inneren Zusammenhänge, die eigenen Erfahrungen ...
• Diskussionen: Die Gruppe beschleunigt den dynamischen Prozess
• Bestandsaufnahme 

Leitung: Das Seminar wird durchgeführt von Frau Yeng Cheng