| |
Taiji
- fόr Kφrper und Geist Druckversion
Entspannung und Neubelebung,Taijikurse,
Einführung in die Philosophie des Taiji,
Gesundheitsübung, Meditation
Frühjahr
2007 an der Mecklenburgischen Seenplatte
- Fotos
Bausteine:
|
Qigong
|
|
Atemübung
|
|
Philosophie
|
Reflexion über
die Grundansätze
|
Verbindung
zum
Alltag
|
|
Einführung Chinesisch
(optional)
|
Übungen mit einem
Taiji-Schläger
|
|
Ort: In
dörflicher Randlage im Dreißig-Seelenort Neu Schönau eingebettet
in der welligen Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte zwischen dem
Müritz- Nationalpark und dem Naturpark Mecklenburger
Schweiz sind wir im Einklang mit der Natur. Das Seminarhaus ist großzügig
angelegt; Der Übungsraum
(180 m² ) verleiht einen meditativen Eindruck.www.seminarhaus-neu-schoenau.de
Zeit: Ankunft: Mittwoch abends - Rückfahrt: Sonntag.gegen 15 Uhr
Leitung: Das
Seminar wird durchgeführt von Yeng Cheng
Ausgangspunkt
und Wegweiser
Taiji ist nicht nur eine körperliche Übung,sondern hat eine
philosophische Grundlage,die sich mit den
Übungen verbindet.Im Taiji werden Denk-und Verhaltensregeln aus einer
Weltanschauung abgeleitet,in
der der Mensch als Teil der Natur harmonisch integriert ist.
Die Annäherungsweise des Taiji ist ganzheitlich, seine Wirkung ist
umfassend und durchdringend. Der
Geist befiehlt und der Körper gehorcht.Geduldig, jede Atmung wird
zum Ziel unserer vollen Aufmerk-
samkeit, jede Gewichtsverlagerung gilt unser ernsthaftes Bemühen.
Wir arbeiten nicht nur an den
Bewegungen, sondern wir harmonisieren uns selber.Wir spüren Philosophie
in unserer Bewegungs-
dynamik, wir spüren die Wirkung der Konzentration auch physisch.
Wir lassen äußere Zwänge fallen,
sinken in den Energiefluss, spüren die Ganzheit und fördern
eigene Leistungskraft und Kreativität.
Der Unterrichtsstruktur:
|
Einführung
in die Philosophie
Einführung in die Grundsätze des Taiji: Wechsel voll und
leer, Sinken des Qi, der Geist befiehlt,...
Einführung in die Qi Gong-und Taiji-Form
Üben, Korrigieren der Formen
Nachdenken über die Grundansätze s.o., die inneren Zusammenhänge,
die eigenen Erfahrungen ...
Diskussionen: Die Gruppe beschleunigt den dynamischen Prozess
Bestandsaufnahme
|
Ergänzungsprogramme:
Chinesisch
ABC (optional)
Übung
mit den
Taiji-Schläger
Kochen
in Chinesisch (optional)
Seminar-Bericht von
Dr. Annette Kirk
Fotos
 
 
 
weitere Fotos: Geselligkeit, Übungen
|
