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Taiji
- für Körper und Geist  Druckversion Foto1, Foto2, Fotobericht
Entspannung und Neubelebung,Taijikurse,
Einführung in die Philosophie des Taiji, Gesundheitsübung, Meditation
Kurse werden nach Ihren Bedürfnissen individuell zusammen gestellt.
Bausteine:
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Qigong
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Taiji
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Atemübungen
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Grundprinzipien des
Taiji
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philosophischer
Hintergrund
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Reflexion
über die Grundansätze
und Verbindung zum
Alltag
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Sensibilisierung für die interkulturellen
Unterschiede
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Spiele
mit Taiji-Schläger
und chinesischem
Federball
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Ausgangspunkt
und Wegweiser
Taiji
ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern hat eine philosophische
Grundlage, die sich mit den Übungen verbindet. Im Taiji werden Denk-
und Verhaltensregeln aus einer Weltanschauung abgeleitet, in der der Mensch
als Teil der Natur harmonisch integriert ist.
Die Annäherungsweise des Taiji ist ganzheitlich, seine Wirkung ist
umfassend und durchdringend. Der Geist befiehlt und der Körper gehorcht.
Geduldig, jede Atmung wird zum Ziel unserer vollen Aufmerksamkeit, jeder
Gewichtsverlagerung gilt unser ernsthaftes Bemühen. Wir arbeiten
nicht nur an den Bewegungen, sondern wir harmonisieren uns selber. Wir
spüren Philosophie in unserer Bewegungsdynamik, wir spüren die
Wirkung der Konzentration auch physisch. Wir lassen äußere
Zwänge fallen, sinken in den Energiefluss, spüren die Ganzheit
und fördern die eigene Leistungskraft und Kreativität.
Der Unterrichtsstruktur:
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- Einführung
in die Philosophie
- Einführung in die Grundsätze des Taiji: Wechsel voll
und leer, Sinken des Qi, der Geist befiehlt,...
- Einführung in die Qi Gong-und Taiji-Form
- Üben, Korrigieren der Formen
- Nachdenken über die Grundansätze s.o., die inneren Zusammenhänge,
die eigenen Erfahrungen ...
- Diskussionen: Die Gruppe beschleunigt den dynamischen Prozess
- Bestandsaufnahme |
Ergänzungsprogramme:
• Spiele mit
den Taiji-Schläger,
chinesischem Federball, ...
Leitung:
Das Seminar wird durchgeführt von Yeng
Cheng
Referenz 1, Referenz
2
Anmeldung:
Yeng Cheng
Wasunger Weg 20 - 12249 Berlin
Tel: 030 / 715 81 257
Fax:030 / 715 81 258
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